1- O que é DEXTROSE?

Dextrose é um derivado da conversão enzimática do amido de milho. É um monossacarídeo e quimicamente é considerado um carboidrato simples por possuir uma estrutura molecular de tamanho reduzido, o que facilita sua digestão e rápida absorção, acarretando em poucos minutos um aumento na taxa de glicose no sangue, por esse motivo é usada como uma das principais fontes de energia pelo corpo.

2- Beneficios.

A dextrose ela eleva a insulina corporal, facilitando o transporte de proteina, aminoacidos, glutaminas etc. Ajuda na reposição muscular.

3- Tomar DEXTROSE?

A dextrose é indicada pós-treino, por facilitar no transporte de nutrientes, e tomar 4 colheres de dextrose com agua, dá meio litro de agua para 4 colheres de sopá.